Communicatie. Een vrij stoffig woord. Misschien denk je dan aan een gesprek, e-mails versturen, social media. In Heart-to-Heart gaan we in 4 lessen een andere laag van communicatie opzoeken. Namelijk die van hartsgedragen communicatie. Dingen die niet gezegd worden, maar wel graag gezegd willen! Denk aan:
- Je verlangens
- Je prioriteiten
- Hetgeen je eigenlijk wilt zeggen, maar niet durft
- Confrontaties aangaan op zo’n manier dat je stevig blijft staan
- Uitspreken in je relatie wat je wilt
We worden allemaal geboren op een eiland van herkomst. Eenmaal oud genoeg, vliegen we uit naar ons eigen eiland en nemen we een hoop mee van ‘t eiland van herkomst. Mooie en nuttige dingen en ook patronen, overtuigingen, angsten. Ofwel: life happens. En vanaf dat punt zweven we een beetje boven ons eigen eiland; de boel in de gaten aan het houden en met een blik overal behalve in het hier in nu. Daarmee is onze aandacht gericht op het eiland van “de buren” en niet op ons eigen eiland waar van alles groeit en gebeurt. Vanuit “daarboven” communiceren we snel, gehaast, wiebelig. Dit is de hyena. Tijd dus om weer af te dalen naar ons eigen eiland. Daar is de giraf aanwezig. Daar ligt jouw goud! Ook in communicatie.
Ontdek:
- Wat het verschil is tussen communicatie in vader- en moederrol, communicatie vanuit je kindsdeel en communicatie vanuit je volwassen deel
- Het verschil tussen de hyena en de giraf op jouw eiland
- Waar het fout gaat in communicatie en je daar een vervelend gevoel van in je buik van kan krijgen
- Hoe je je kunt uitspreken en daarin kan blijven staan, terwijl je luistert naar de ander
- Hoe je weer echt ontspannen kan smullen van de kleine dingen, waardoor je je vanuit vertrouwen over je eiland beweegt in plaats vanuit spanning
- Waarom afleiding (hallo urenlang scrollen) echt een dooddoener is in communicatie en hoe hier korte metten mee te maken
- Hoe je confrontaties aangaat zonder daar een heel negatief beeld bij te krijgen
- Hoe je iets in je hoofd ingewikkeld hebt gemaakt, maar hoe het simpel kan
Hoe:
4 online (live) lessen via zoom inclusief replay
Sheets uit de presentaties krijgen jullie toegestuurd
Makkelijk toepasbare oefeningen
Data:
11 oktober 09:00-10:00
18 oktober 09:00-10:00
25 oktober 09:00-10:00
1 november 09:00-10:00